Kundalini Yoga in der Schwangerschaft

Beim Schwangerenyoga können Sie Ihren Körper auf wohltuende Weise bewegen, sich entspannen und den Kontakt mit Ihrem Kind bewusst genießen. (Wenn Sie schon Mutter sind, ist es eine gute Möglichkeit, auch dieser Schwangerschaft „bewußte Zeit“ zu schenken, ohne abgelenkt zu sein.)

Wir machen unterstützende Übungen für die Schwangerschaft und zur Linderung typischer Beschwerden. Mit Atem- und Stimmübungen sowie Übungen zur Nervenstärkung können Sie sich schon früh mental und körperlich auf die Geburt vorbereiten.

Sie können jederzeit während der Schwangerschaft mit dem Yoga beginnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

• Kurstag: Montags 17.30 – 19.00 Uhr in Husum
• Kursgebühr: € 75,- für 6 x 1,5 Stunden oder € 90,- für 8 x 1,5 Stunden
• Auch möglich als Geburtsvorbereitung. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse, eine Kostenübernahme ist oft möglich!